The Feed

Giorno 69 (–295) · Oggi lascio andare… la fretta che mi porta via da me …E allora ora rallento. Respiro. E mi ritrovo.

Giorno 68 (–296) · Oggi lascio andare… la paura di esprimermi A volte serve coraggio Coltiva quel seme dentro di te Permettigli di fiorire

Giorno 67 (–297) · Oggi lascio andare… l’attesa Sento il bisogno del sole. Del calore della primavera sulla pelle. Del profumo dei fiori nell’aria. Di qualcosa che sappia di nuovo.

Scrivo da anni. Scrivo perché è parte di me. Perché attraverso la penna lascio andare ciò che ho dentro. Perché scrivendo, comprendo. Isabelife è nato così. Da un bisogno. Da un processo. Da un desiderio di condividere.

Giorno 64 (–300) · Oggi lascio andare… la pigrizia della mente La forza di dedicarsi ogni giorno, nella ripetizione di una pratica.

Giorno 63 (–301) · Oggi lascio andare… il sentirsi sole

Le connessioni che nutrono l’anima

Giorno 62 (–302) · Oggi lascio andare… la confusione della stanchezza

Giorno 61 (–303) · Oggi lascio andare… l’indifferenza

Giorno 59 (–305) · Oggi lascio andare… la resistenza Contrazione ed espansione.

Giorno 58 (–306) · Oggi lascio andare… la paura di agire.

Lascio fiorire ciò che dentro di me chiede di nascere da tempo. E con questo nuovo mese che inizia mi concedo fiducia. Buon inizio di marzo

Giorno 45 (–321) · Oggi lascio andare… tutto ciò che non è amore. Oggi rimandiamo tutto ciò che può aspettare. Lasciamo che sia l’amore il protagonista. Rispondiamo con dolcezza. Agiamo con gentilezza. Guardiamo con occhi più morbidi.

10 febbraio · Giorno 41 (–325) Penso che anche quando arriviamo a comprendere che ciò che stiamo facendo non ci appartiene, che non si allinea al nostro cuore, dobbiamo comunque continuare a coltivare ciò che ci tiene vivi. Ciò che alimenta l’amore. Quel seme silenzioso che dentro di noi vuole germogliare. Perché è lui il carburante che ci permette di attraversare ogni giornata, anche la più difficile. E senza di lui ci spegneremmo.

Resilienza e Corpo 🌿 Resilienza non è resistere a ogni costo, ma ascoltare il corpo e adattarsi con gentilezza. Una riflessione su tensioni, dolore e resilienza come alleanza tra corpo e vita.

Resistenza e resilienza Il corpo sa quando è tempo di smettere di trattenere Quando resistiamo alla vita ci contraiamo. Quando diventiamo resilienti, torniamo a respirare. Una riflessione sul corpo, il lasciare andare e una pratica di ascolto consapevole.

Le stanze che affidiamo agli altri... ... forse allora il punto non è chi ci ha deluso... forse il punto è dove avevamo appoggiato il nostro cuore. Avevamo chiesto a qualcuno di essere il luogo in cui sentirci al sicuro, la prova del nostro valore, la risposta alle nostre paure. Ma nessun essere umano può sostenere il cuore di un altro come una casa intera: ognuno può offrire solo una stanza...

Rallentare: un proposito semplice, un atto d’Amore. Oggi, mi piacerebbe cambiare prospettiva. E se scegliessimo propositi più semplici? E per semplici intendo: ascoltare ciò di cui abbiamo davvero bisogno per stare bene. Domandarci cosa ci chiede il Cuore, cosa rallenta il respiro, cosa ci restituisce pace. Forse il punto di partenza non è “fare di più”, ma “tornare a noi”.

L’inverno arriva piano. Rallenta il tempo, abbassa il cielo, raffredda l’aria. È la stagione in cui anche il corpo chiede di fermarsi, di recuperare, di ritrovare tepore in se stesso. Chiudiamo porte e finestre non per escludere, ma per custodire. Davanti a un camino acceso, sotto una coperta calda, ritroviamo il silenzio, l’ascolto, la nostra voce più autentica. L’inverno non è assenza. È rientro. È casa. 🤍

Quando ti senti perso... Quando tutto dentro è in subbuglio, non chiederti chi diventerai domani. Chiediti solo: come posso prendermi cura di me adesso? Non è debolezza. È amore. È presenza. È ritorno. E piano piano, senza forzare nulla, la nebbia si dirada. Il respiro si apre. E tu torni a vederti. 🤍