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Le affermazioni sono frasi semplici ma potenti che, ripetute con intenzione, possono trasformare il nostro modo di pensare, sentire, agire.

Sentire significa aprirsi a ciò che accade dentro e fuori di noi, con attenzione e presenza. Richiede coraggio

Il benessere è un cammino, non una destinazione. È un percorso che richiede impegno, pazienza e una serie di scelte quotidiane che...

Ogni volta che ci impegniamo a praticare, anche quando non ci sentiamo al massimo, rafforziamo la nostra resilienza interiore.

Oggi mi sono svegliata con un pensiero, o forse più con una piccola preoccupazione legata al futuro, al mio futuro di mamma e donna;...

Ci sono giorni in cui è difficile gestire le emozioni, giorni in cui dentro di noi si scatena un tornado di sensazioni, confusioni e...

Anche oggi, come ogni singolo giorno, è un giorno meraviglioso, che ci offre opportunità e doni inaspettati. Ed oggi, proprio oggi,...

Splendido essere umano, grazie di esserci e di aver scelto di leggere le mie pagine, di condividere con me questo spazio di Amore......

La vita è un viaggio, un processo di apprendimento e di crescita continuo. Va benissimo se non abbiamo tutto sotto controllo. La bellezza...

Il viaggio di ognuno di noi è diverso... siamo tutti piccoli fiocchi di neve ❄️ ognuno con il suo complesso corpo-mente distintamente...

Il ruolo di una madre è infinitamente complesso, esso rappresenta in sé un senso di pura tenerezza, compassione e lealtà instancabile. Le...

Viviamo momenti, costantemente, altalenanti... passiamo da attimi di gioia, a momenti di panico, ad altri istanti che ci tolgono il...

Ci sono giorni in cui non si sa perché certe emozioni arrivano, così inaspettate... esse hanno il potere di travolgerci, confonderci e...

Se penso al mio piccolo progetto, il mio studio di Yoga, mi viene in mente l'arte di stabilire le priorità e il valore che ha nel...

Cammino attraverso me stessa verso un luogo che risiede dentro di me, un luogo segreto dove posso stare con me stessa e lasciare andare...

Ti scrivo con il cuore pieno di amore e passione. Mentre attraversiamo questo nostro lungo viaggio della vita, ci capita di sperimentare...

IL SILENZIO È D'ORO È semplice essere quieti e ancor più difficile essere silenziosi. Anche se possono sembrare sinonimi, essere quieti...

Mentre percorriamo la nostra vita, ogni esperienza che viviamo diventa un nuovo bagaglio o un piccolo oggetto nella borsa che stiamo...

La vita può essere piena di errori e rimpianti, e ahimè, non possiamo dimenticare alcuni di essi, non importa quanto ci sforziamo. Quando...

A volte siamo così presi dalla vita di tutti i giorni che dimentichiamo che non dobbiamo essere sempre così occupati per forza; non...