25 maggio … ritorno a casa

Oggi torno alla pratica.

Una pratica semplice.

Essenziale.

Attraverso il respiro mi radico.

Sento la connessione con la terra.

Con il corpo.

Con me stessa.

Torno a casa, alle basi.

Perché a volte è proprio lì che ritroviamo chi siamo davvero.

Nel rallentare.

Nel lasciare andare il superfluo.

Nello stare semplicemente.

E in quello spazio qualcosa si riallinea.

La forza ritorna.

Il cuore si alleggerisce.

L’anima respira.

Oggi sento gratitudine.

Verso i miei insegnanti.

Verso il mio corpo.

Verso la terra che ogni giorno mi sostiene.

oggi riconosco il valore della semplicità e del ritorno alle radici.

oggi mi lascio incontrare dalla presenza silenziosa della terra sotto di me.

oggi torno alle basi 🤍

Dal mio Cuore al tuo

Isabel