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19 maggio … cammino Imparare ad attraversare il disagio senza combatterlo. Ascoltare il corpo. Accogliere ciò che sentiamo con più dolcezza. Un passo alla volta. Un respiro alla volta.

4 maggio… cerco la luce

Giorno 82 (–282) · Oggi lascio andare… il rumore

Giorno 74 (–290) · Oggi lascio andare… l’idea di dover arrivare subito …ogni piccolo gesto sta già creando il nostro cammino.

Giorno 70 (–294) · Oggi lascio andare… il troppo Più che aggiungere, serve togliere. Ridurre. Semplificare. A volte è meglio meno che più

Giorno 62 (–302) · Oggi lascio andare… la confusione della stanchezza

Lascio fiorire ciò che dentro di me chiede di nascere da tempo. E con questo nuovo mese che inizia mi concedo fiducia. Buon inizio di marzo

La scelta giusta 🌙 “Non esistono scelte perfette, ma solo verità che ci appartengono.” A volte si sbaglia. Ma anche lo sbaglio è vita. È esperienza. È cammino. E forse non si tratta tanto di “fare la scelta giusta”, ma di scegliere con autenticità, con presenza, con amore.

Ritrovare la Leggerezza. Ogni passo verso la leggerezza è un passo verso una vita più felice. Perché, come ci insegna Ganesh: "Ogni ostacolo può essere rimosso, basta scegliere di non portarlo con noi."

la libertà più grande è proprio questa: smettere di aspettare e iniziare a vivere davvero!

Le affermazioni sono frasi semplici ma potenti che, ripetute con intenzione, possono trasformare il nostro modo di pensare, sentire, agire.

È un viaggio verso noi stessi. È riscoprire chi siamo al di là dei ruoli che interpretiamo ogni giorno.

Ti invito ad esplorare il tuo mondo interiore, a trovare il tuo "spazio di sentire" e ad integrarlo nella tua routine.

Quante volte ci capita di sentire la frase "fidati della tua intuizione" , ma cosa significa esattamente? L'intuizione è quella voce interiore , quella sensazione viscerale, quel senso di sapere che viene da dentro di noi . È quella sensazione che ci guida verso il giusto cammino, anche quando la nostra mente logica ci dice il contrario. È quella voce interiore che ci parla nei momenti in cui ne abbiamo più bisogno, guidandoci verso le decisioni giuste, anche quando non cap

Ci sono giorni in cui è difficile gestire le emozioni, giorni in cui dentro di noi si scatena un tornado di sensazioni, confusioni e...

Ricordi quando da bambino guardavi il cielo e immaginavi di essere in quel posto meraviglioso che ti faceva sorridere, di fare quelle...

In questi ultimi giorni rifletto su cosa succederebbe se rallentassi il ritmo con cui trascorro le giornate... ci avete mai pensato? A...

Apro gli occhi e delicatamente sposto le coperte e con un tocco leggero appoggio un piede e poi l'altro sul legno morbido del pavimento e...

Ogni giorno dovremmo svegliarci ed iniziare la nostra giornata con uno scopo... uno scopo che possiamo trovare all'interno di noi, stando...

ecco la seconda classe sulla flessibilità, breve e intensa.