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La scelta giusta 🌙 “Non esistono scelte perfette, ma solo verità che ci appartengono.” A volte si sbaglia. Ma anche lo sbaglio è vita. È esperienza. È cammino. E forse non si tratta tanto di “fare la scelta giusta”, ma di scegliere con autenticità, con presenza, con amore.

Ritrovare la Leggerezza. Ogni passo verso la leggerezza è un passo verso una vita più felice. Perché, come ci insegna Ganesh: "Ogni ostacolo può essere rimosso, basta scegliere di non portarlo con noi."

la libertà più grande è proprio questa: smettere di aspettare e iniziare a vivere davvero!

Le affermazioni sono frasi semplici ma potenti che, ripetute con intenzione, possono trasformare il nostro modo di pensare, sentire, agire.

È un viaggio verso noi stessi. È riscoprire chi siamo al di là dei ruoli che interpretiamo ogni giorno.

Ti invito ad esplorare il tuo mondo interiore, a trovare il tuo "spazio di sentire" e ad integrarlo nella tua routine.

Quante volte ci capita di sentire la frase "fidati della tua intuizione" , ma cosa significa esattamente? L'intuizione è quella voce interiore , quella sensazione viscerale, quel senso di sapere che viene da dentro di noi . È quella sensazione che ci guida verso il giusto cammino, anche quando la nostra mente logica ci dice il contrario. È quella voce interiore che ci parla nei momenti in cui ne abbiamo più bisogno, guidandoci verso le decisioni giuste, anche quando non cap

Ci sono giorni in cui è difficile gestire le emozioni, giorni in cui dentro di noi si scatena un tornado di sensazioni, confusioni e...

Ricordi quando da bambino guardavi il cielo e immaginavi di essere in quel posto meraviglioso che ti faceva sorridere, di fare quelle...

In questi ultimi giorni rifletto su cosa succederebbe se rallentassi il ritmo con cui trascorro le giornate... ci avete mai pensato? A...

Apro gli occhi e delicatamente sposto le coperte e con un tocco leggero appoggio un piede e poi l'altro sul legno morbido del pavimento e...

Ogni giorno dovremmo svegliarci ed iniziare la nostra giornata con uno scopo... uno scopo che possiamo trovare all'interno di noi, stando...

ecco la seconda classe sulla flessibilità, breve e intensa.

pratica con me per 63 minuti. tieni a portata 2 blocchi, lascia andare ogni pensiero ed ogni programma della tua giornata e respira profondamente.

Possiamo sostenerci confermando che non abbiamo bisogno di sapere esattamente dove stiamo andando per muovere i primi passi. Stiamo imparando a sentire a modo nostro, seguendo le sensazioni e affidandoci al Cuore, piuttosto che seguire un percorso stabilito, e così facendo impariamo a fidarci di noi stessi.

La sera può essere un momento meraviglioso per riconnettersi con chi ci sta vicino condividendo gratitudine per la giornata appena...

Lasciati andare all'Amore che la Natura ti offre. Abbracciare o sedersi con la colonna vertebrale contro il tronco di un albero può aiutarci a radicare il nostro corpo e respirare una profonda vicinanza con la Natura permettendo all'energia dell'albero di connettersi a NOI.

Cammino attraverso me stessa verso un luogo che risiede dentro di me, un luogo segreto dove posso stare con me stessa e lasciare andare...

Oggi ti scrivo per celebrare il bellissimo viaggio alla scoperta di noi stessi, abbracciando ogni aspetto del nostro essere....

Mentre percorriamo la nostra vita, ogni esperienza che viviamo diventa un nuovo bagaglio o un piccolo oggetto nella borsa che stiamo...