The Feed

Giorno 74 (–290) · Oggi lascio andare… l’idea di dover arrivare subito …ogni piccolo gesto sta già creando il nostro cammino.

Giorno 72 (–292) · Oggi lascio andare… il bisogno di fuggire A volte sento il bisogno di spazio.

Giorno 71 (–293) · Oggi lascio andare… il giudizio sul passato E sento gratitudine. Per ciò che mi ha portato fino a qui…

Giorno 70 (–294) · Oggi lascio andare… il troppo Più che aggiungere, serve togliere. Ridurre. Semplificare. A volte è meglio meno che più

Giorno 69 (–295) · Oggi lascio andare… la fretta che mi porta via da me …E allora ora rallento. Respiro. E mi ritrovo.

Giorno 64 (–300) · Oggi lascio andare… la pigrizia della mente La forza di dedicarsi ogni giorno, nella ripetizione di una pratica.

Giorno 62 (–302) · Oggi lascio andare… la confusione della stanchezza

Giorno 60 (–304) · Oggi lascio andare… le aspettative verso gli altri

Giorno 59 (–305) · Oggi lascio andare… la resistenza Contrazione ed espansione.

Giorno 58 (–306) · Oggi lascio andare… la paura di agire.

Lascio fiorire ciò che dentro di me chiede di nascere da tempo. E con questo nuovo mese che inizia mi concedo fiducia. Buon inizio di marzo

Slow Motion - yoga class Questa è una pratica in slow motion. Non per fare di più, ma per sentire di più. Trova il tuo spazio, all'interno del tuo corpo e sul tappetino.

Giorno 21 (–345) · Oggi lascio andare… la distanza dal mio corpo. Il mio corpo è la mia casa. E oggi scelgo di abitarla, non di giudicarla. Di accoglierla, ascoltarla, nutrirla ogni giorno — così com’è.

La scelta giusta 🌙 “Non esistono scelte perfette, ma solo verità che ci appartengono.” A volte si sbaglia. Ma anche lo sbaglio è vita. È esperienza. È cammino. E forse non si tratta tanto di “fare la scelta giusta”, ma di scegliere con autenticità, con presenza, con amore.

Ci sono sguardi che non si fermano agli occhi, ma arrivano dritti al cuore. Sguardi che scivolano oltre le difese, che attraversano ogni maschera, che non chiedono permesso. Toccano l’anima. E lì nasce la paura. La paura di vivere quell’emozione, di lasciarsi andare senza aspettative, senza controllo. Restiamo sospesi, come in bilico tra il desiderio di accogliere e il timore di perderci. Il corpo, però, non mente.

Ci sono momenti in cui la vita ci avvolge come un vestito troppo aderente. Non si respira. Ogni gesto quotidiano, anche il più semplice, diventa una lotta invisibile per trovare spazio, respiro, libertà. Io, oggi, sono lì. Mi muovo in una nebbia densa fatta di scelte, responsabilità, parole da dire e da non dire, silenzi che pesano più di tutto... Perché forse non si esce da questi momenti come si esce da una stanza. Forse si attraversano. Con delicatezza. Con il cuore che c

Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di ritiro, silenzio, protezione: come un seme che si chiude nella terra, custodendo in sé il mistero del futuro germoglio. E ci sono momenti in cui ci apriamo completamente, dissolvendo i confini, sentendoci parte del Tutto. La bellezza sta nel riconoscere che entrambi i movimenti hanno senso, che non esiste espansione senza contrazione, né apertura senza raccoglimento.

Forse questo non è il mio posto. Forse non lo è mai stato. Ma ho imparato che a volte bisogna attraversare anche i luoghi in cui non si vorrebbe stare, perché in quel percorso si forgia la forza di riconoscere il giorno in cui finalmente potrai dire: “Ora torno a casa.”

Ritrovare la Leggerezza. Ogni passo verso la leggerezza è un passo verso una vita più felice. Perché, come ci insegna Ganesh: "Ogni ostacolo può essere rimosso, basta scegliere di non portarlo con noi."

Ci sono giorni in cui tutto sembra chiaro. Altri in cui ogni passo si fa pesante. E poi ci sono quei momenti sospesi, dove il tempo pare rallentare, e qualcosa dentro di noi sussurra che ogni cosa – anche la più piccola – sta contribuendo a costruire il nostro cammino. Crescere, in fondo, è questo: accogliere la vita giorno per giorno, evento dopo evento, istante dopo istante, come se ogni frammento fosse un tassello sacro di un disegno molto più grande.