Vinyasa yoga flow - chair pose transition
Yoga - chair transition
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- 1 min
Flessibilità - Yoga LIVE class 4
60 minuti di pratica per trovare e crescere la flessibilità all'interno e all'esterno di te. Lascia che sia un'esplorazione...
- 1 lug
- 1 min
Yoga LIVE - Dolphin pose
60 minuti di pratica Yoga - Vinyasa. approfondiamo insieme la posizione del delfino (dolphin pose) e scopriamo come la nostra forza e...
- 7 mar
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un mondo nuovo ogni giorno. VIVO.
Apro gli occhi e delicatamente sposto le coperte e con un tocco leggero appoggio un piede e poi l'altro sul legno morbido del pavimento e...
- 26 gen
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Yin Yoga - soffice e morbido
58 minuti. Yin Yoga. Usiamo i blocchi e i supporti che ci occorrono per stare a lungo nelle posizioni yoga. Tutti i livelli.
- 25 gen
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Child pose flow - Yoga flow
67 minuti. Vinyasa flow transitando dalla posizione di child pose in cui abbiamo la possibilità di sentire noi stessi e il nostro corpo e...
- 24 gen
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Clarity in a state of Confusion - Yoga flow
56 minuti. Proviamo a incrociare intrecciandoci permettendo alla nostra mente di entrare in uno stato di confusione... scopriremo che...
- 23 gen
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Yin Yoga - How to Live fully
63 minuti. Ritrova la consapevolezza del tuo respiro stando a lungo nelle posizioni yoga. Respira e rilascia attraverso il respiro. Tutti...
- 22 gen
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Breathing in movement - yoga flow
59 minuti. uno delle mie classi preferite, il mio modo di muovere il mio corpo sul tappetino. Respira con me. Segui il tuo ritmo, il tuo...
- 12 gen
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Yinyasa - how to restore your body and mind
62 minuti di pratica yinyasa, in cui partiamo da posizioni tenute a lungo tipiche delle pratica Yin ad un flow morbido nella fase...
- 12 gen
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Twisted yoga flow
52 minuti di pratica yoga attraverso le posizioni Lunge, Chair e Half Moon, troviamo come il respiro ci aiuti a detossificare il nostro...
- 12 gen
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Yoga Boat flow
56 minuti di pratica vinyasa transitando dalla posizione di Navasana nelle più svariate posizione sedute e piegamenti in avanti......
- 12 gen
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Yoga flow - Out of your comfort zone
65 minuti di pratica vinyasa in cui andiamo ad aprire le anche passando da posizioni come lucertola, piccione e la sirena... e altre...
- 12 gen
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Yoga flow - Twisting flow
63 minuti di flow attraverso posizioni di torsione lungo tutto il corpo. Buona pratica. Livello intermedio.
- 12 gen
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Yin Yoga - Restorative yoga flow
56 minuti di pratica yin, perfetta per recuperare le energie dopo una lunga giornata di lavoro, o quando il nostro corpo lo richiede....
- 12 gen
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Yin Yoga - distendo e rilascio
62 minuti. rilassa il tuo corpo attraverso il respiro rimanendo a lungo nelle posizioni yoga. Tutti i livelli.
- 12 gen
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Yoga flow - how to deepen the practice
58 minuti di pratica attraverso le posizioni yoga familiari nella mia pratica. Attraverso il respiro andremo a sentirle profonde...
- 12 gen
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Yoga flow - Journey into scorpion
52 minuti. Vinyasa yoga flow. Un viaggio attraverso le posizioni per raggiungere la posizione dello scorpione 🦂 come peak posture.
- 12 gen
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Yoga flow - Accogli l'universo intorno a te
66 minuti di pratica vinyasa, in cui apriamo ogni parte del corpo, e il nostro cuore attraverso transizioni morbide e fluide. Livello...
- 21 dic 2023
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Flessibilità - mobility flow 2
Livello moderato-intermedio. Ritrova la flessibilità , osservati e ascolta il tuo corpo, parti da lì ed esplora chi sei... Srotola il...
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