Yin yoga - side stretching
60 minuti di pratica di yin yoga per stretchare il nostro corpo ... da destra a sinistra e da sinistra a destra ... side stretching ......
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29 ottTempo di lettura: 1 min
spazio di sentire - yinyasa flow
spazio di sentire - yoga flow
22 ottTempo di lettura: 1 min
Open your heart - yoga flow
60 minuti di Yinyasa. La pratica di yinyasa mischia un flow morbido tipico dello yin yoga con una pratica più attiva e dinamica del...
17 ottTempo di lettura: 1 min
Yoga flow - Respiro 2 🌸🌸
60 minuti di pratica yoga. Ancora una volta portiamo la nostra attenzione al ritmo del nostro respiro tra una posizione e l'altra e...
4 ottTempo di lettura: 1 min
Yoga Flow - Respiro 1 🌸🌸
In questa pratica focalizziamo la nostra attenzione al respiro, ossia a come inspiriamo ed espiriamo quando ci muoviamo sul nostro...
27 setTempo di lettura: 1 min
Allineamento - Yoga flow 🌸🌸
35 minuti di pratica yoga, per tutti i livelli. Troviamo l'allineamento all'interno del nostro corpo, attraverso il respiro, transitando...
21 lugTempo di lettura: 1 min
Vinyasa yoga flow - chair pose transition
Yoga - chair transition
8 lugTempo di lettura: 1 min
Flessibilità - Yoga LIVE class 4
60 minuti di pratica per trovare e crescere la flessibilità all'interno e all'esterno di te. Lascia che sia un'esplorazione...
1 lugTempo di lettura: 1 min
Yoga LIVE - Dolphin pose
60 minuti di pratica Yoga - Vinyasa. approfondiamo insieme la posizione del delfino (dolphin pose) e scopriamo come la nostra forza e...
7 marTempo di lettura: 3 min
un mondo nuovo ogni giorno. VIVO.
Apro gli occhi e delicatamente sposto le coperte e con un tocco leggero appoggio un piede e poi l'altro sul legno morbido del pavimento e...
26 genTempo di lettura: 1 min
Yin Yoga - soffice e morbido
58 minuti. Yin Yoga. Usiamo i blocchi e i supporti che ci occorrono per stare a lungo nelle posizioni yoga. Tutti i livelli.
25 genTempo di lettura: 1 min
Child pose flow - Yoga flow
67 minuti. Vinyasa flow transitando dalla posizione di child pose in cui abbiamo la possibilità di sentire noi stessi e il nostro corpo e...
24 genTempo di lettura: 1 min
Clarity in a state of Confusion - Yoga flow
56 minuti. Proviamo a incrociare intrecciandoci permettendo alla nostra mente di entrare in uno stato di confusione... scopriremo che...
23 genTempo di lettura: 1 min
Yin Yoga - How to Live fully
63 minuti. Ritrova la consapevolezza del tuo respiro stando a lungo nelle posizioni yoga. Respira e rilascia attraverso il respiro. Tutti...
22 genTempo di lettura: 1 min
Breathing in movement - yoga flow
59 minuti. uno delle mie classi preferite, il mio modo di muovere il mio corpo sul tappetino. Respira con me. Segui il tuo ritmo, il tuo...
12 genTempo di lettura: 1 min
Yinyasa - how to restore your body and mind
62 minuti di pratica yinyasa, in cui partiamo da posizioni tenute a lungo tipiche delle pratica Yin ad un flow morbido nella fase...
12 genTempo di lettura: 1 min
Twisted yoga flow
52 minuti di pratica yoga attraverso le posizioni Lunge, Chair e Half Moon, troviamo come il respiro ci aiuti a detossificare il nostro...
12 genTempo di lettura: 1 min
Yoga Boat flow
56 minuti di pratica vinyasa transitando dalla posizione di Navasana nelle più svariate posizione sedute e piegamenti in avanti......
12 genTempo di lettura: 1 min
Yoga flow - Out of your comfort zone
65 minuti di pratica vinyasa in cui andiamo ad aprire le anche passando da posizioni come lucertola, piccione e la sirena... e altre...
12 genTempo di lettura: 1 min
Yoga flow - Twisting flow
63 minuti di flow attraverso posizioni di torsione lungo tutto il corpo. Buona pratica. Livello intermedio.
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