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È un viaggio verso noi stessi. È riscoprire chi siamo al di là dei ruoli che interpretiamo ogni giorno.

Ogni volta che ci impegniamo a praticare, anche quando non ci sentiamo al massimo, rafforziamo la nostra resilienza interiore.

Ti invito ad esplorare il tuo mondo interiore, a trovare il tuo "spazio di sentire" e ad integrarlo nella tua routine.

Oggi mi sono svegliata con un pensiero, o forse più con una piccola preoccupazione legata al futuro, al mio futuro di mamma e donna;...

La vita è fatta di incontri. Alcuni fugaci, altrettanto veloci a svanire come comete nel cielo. Altri, invece, ci accompagnano per un...

Anche oggi, come ogni singolo giorno, è un giorno meraviglioso, che ci offre opportunità e doni inaspettati. Ed oggi, proprio oggi,...

Ricordi quando da bambino guardavi il cielo e immaginavi di essere in quel posto meraviglioso che ti faceva sorridere, di fare quelle...

Ogni giorno dovremmo svegliarci ed iniziare la nostra giornata con uno scopo... uno scopo che possiamo trovare all'interno di noi, stando...

La vita è un viaggio, un processo di apprendimento e di crescita continuo. Va benissimo se non abbiamo tutto sotto controllo. La bellezza...

59 minuti.

La bellezza di sentirsi persi è percepibile esattamente come ciò che rende spaventosa la sensazione stessa: dobbiamo guardare dentro noi...

A volte attraversiamo momenti o periodi in cui ci sentiamo ansiosi, tristi e svuotati... La Natura intorno a noi ci aiuta e ci sostiene:...

Cammino attraverso me stessa verso un luogo che risiede dentro di me, un luogo segreto dove posso stare con me stessa e lasciare andare...

Alcune persone vivono la loro vita lottando contro la corrente, mentre altri seguono il flusso come un vento potente. Il flusso...

Scrivere il diario incoraggia la creatività. Come scrivere un diario? Semplicemente lasciando andare la penna così che possa trascrivere...

Questo giorno rappresenta un momento per riflettere su ciò che di bello abbiamo ricevuto nelle stagioni passate e guardare verso una...

Oggi ti scrivo per celebrare il bellissimo viaggio alla scoperta di noi stessi, abbracciando ogni aspetto del nostro essere....

IL SILENZIO È D'ORO È semplice essere quieti e ancor più difficile essere silenziosi. Anche se possono sembrare sinonimi, essere quieti...

Mentre percorriamo la nostra vita, ogni esperienza che viviamo diventa un nuovo bagaglio o un piccolo oggetto nella borsa che stiamo...

A volte ci dimentichiamo di quanta forza ci sia all’interno di noi, basta un respiro profondo, ad occhi chiusi, per ritrovare quella...