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13 settembre … transitorietà … non lasciare che la paura della fine ti impedisca di essere completamente presente mentre qualcosa esiste… noi siamo infinito.

10 settembre… forse un giorno vivrò l’isola che non c’è Lascio la luce accesa e la finestra aperta. Forse un giorno Peter Pan arriverà e io vivrò l’isola che non c’è.

22 agosto … Russian roulette Reciprocità Questa mattina mi sono svegliata con una canzone in testa. Russian Roulette. Non so perché proprio quella. Ho messo le cuffie, steso il tappetino e ho iniziato a praticare. La stessa canzone ancora e ancora. Il corpo si muoveva, il respiro cambiava, a volte gli occhi si chiudevano. Un’ora e mezza. Forse di più. E ad un certo punto ho capito qualcosa. Io apro il mio cuore.

13 agosto … avvicinarsi Il corpo si muoveva, il respiro seguiva il suo ritmo e, nel silenzio della pratica, ad un certo punto l’ho sentito chiaramente: solo il tappetino mi conosce veramente per quella che sono.

9 agosto … Forse non devo ancora sapere Forse non tutti i vuoti devono essere riempiti. Alcuni hanno bisogno di rimanere vuoti abbastanza a lungo perché possiamo finalmente ascoltare ciò che contengono. E forse sentirsi fermi non significa necessariamente essersi persi. Forse stiamo attraversando.

… non aspettare che la vita venga a prenderti per mano. Sii tu, ogni mattina, a prendere per mano la tua vita…

1 agosto … i confini dell’amore E se l’amore non ci chiedesse mai di appartenere a qualcuno? E se ci chiedesse, semplicemente, di non smettere mai di appartenere a noi stessi, anche dopo aver sfiorato l’infinito negli occhi di un altro?

26 luglio … scegliere e trattenersi

16 luglio … Non devo giustificarmi Quante volte ci siamo giustificati? Quando sentiamo di voler seguire ciò che il cuore ci suggerisce, quasi automaticamente sentiamo il bisogno di spiegare…

7 luglio … La sorpresa è un cuore aperto lasciarsi sorprendere significa rinunciare all’illusione di controllare tutto. Significa dire all’universo: “Sono qui. Non so cosa mi porterai. Ma il mio cuore è aperto.” E sai qual è la cosa che più mi emoziona?

30 giugno … la vita per come viene Scelgo di non opporre più resistenza. Scelgo di lasciare che la vita mi sorprenda. Scelgo di non dare più forza alla paura. Perché ogni volta che smetto di nutrirla… succede qualcosa di meraviglioso.

4 giugno … c’è magia Assaporo la bellezza di quei momenti soffici e leggeri che arrivano senza essere cercati. Attimi che restano sospesi nel tempo, perfetti così come sono.

2 giugno Ho preso un po’ di tempo per me. Per rallentare. Per ascoltare. Per tornare a casa. Non a un luogo. A me.

26 maggio … dare invece di chiedere Quante volte arriviamo a qualcosa che desideriamo… carichi di aspettative così alte da dimenticarci la cosa più importante? Esserci. Forse potremmo vivere tutto con più dolcezza. Con più pace verso noi stessi…

19 maggio … cammino Imparare ad attraversare il disagio senza combatterlo. Ascoltare il corpo. Accogliere ciò che sentiamo con più dolcezza. Un passo alla volta. Un respiro alla volta.

12 maggio … Forse la vita è anche questo: accorgerci di chi resta accanto a noi, anche quando facciamo fatica a vedere la luce.

4 maggio… cerco la luce

2 maggio … libera, sconfinata , senza vincoli.

Giorno 85 (-279)… sincronicità ✨ Ci sono momenti in cui tutto si allinea, senza che nulla debba essere spiegato.

Giorno 83 (–281) · Oggi lascio andare… la fretta di capire