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Lascio fiorire ciò che dentro di me chiede di nascere da tempo. E con questo nuovo mese che inizia mi concedo fiducia. Buon inizio di marzo

Continua a sognare… senza creare aspettative.

Giorno 54 (–312) · Oggi lascio andare… la sensazione di non aver fatto abbastanza. Oggi riprendo in mano la lista delle cose... Ogni inizio mese creo sempre la mia lista. Mi aiuta a tenere traccia dei miei progressi. Mi aiuta a non perdermi. Mi aiuta a restare salda verso ciò che desidero profondamente ...

Giorno 52 (–314) · Oggi lascio andare… la paura di deludere. ... Sono rimasta nel silenzio di casa. Nella luce morbida delle mie stanze. Protetta. Non tutti i giorni hanno bisogno di parole. Non tutto deve essere raccontato. A volte la presenza è silenziosa. A volte la crescita accade lontano dagli occhi. Questo è un percorso di 365 giorni. E dentro un anno intero c’è spazio anche per il silenzio. 🌿

Giorno 49 (–317) · Oggi lascio andare… il rumore Le foglie che tornano a terra… non cadono con rumore. Non combattono il vento. Non si oppongono. Si adagiano.

Giorno 43 (–323) · Oggi lascio andare… il bisogno di capire tutto. Ti capitano mai quelle giornate strane? Quelle in cui ti senti un po’ come Alice nel Paese delle Meraviglie. Ti sposti, fai mille cose, il tempo passa… ma non riesci davvero a fare il punto...

Giorno 42 (–324) · Oggi lascio andare… ciò che non mi rispecchia. Ci sono momenti in cui comprendiamo, con sempre maggiore chiarezza, che la strada che stiamo percorrendo non vibra più con ciò che siamo. E allora la vera pratica diventa questa: restare ancorati a ciò che siamo, senza farci spostare. Credere che una soluzione esiste, anche se ancora non la vediamo. 🌿 La mia intenzione di oggi Restare centrata e fidarmi che all’orizzonte c’è uno spazio che mi somiglia.

Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare… il vortice dei pensieri. Quando le preoccupazioni prendono spazio, è facile perdersi nella mente e smarrire la direzione. Oggi scelgo qualcosa di semplice. Un foglio bianco. Una penna. Scrivo ciò di cui ho bisogno e ciò di cui posso fare a meno. Lascio che la penna accompagni ciò che il corpo sente, che la mente si alleggerisca del superfluo e che il cuore ritrovi spazio per ascoltarsi. A volte non serve fare di più. Serve lasciare andar

A volte fermarsi non è disinteresse. È chiarezza. Se una cosa non mi appartiene, forse il gesto più onesto è lasciarla andare e permetterle

Giorno 37 (–329) · Oggi lascio andare… la paura di uscire dalla comfort zone. Oggi sento il bisogno di sostenermi. Di darmi quella piccola spinta gentile che aiuta a crescere.

Giorno 35 (–331) · Oggi lascio andare… lo sguardo chiuso. Anche nei momenti di sconforto esiste uno sguardo possibile. Una riflessione su come fermarsi, osservare e ritrovare chiarezza, forza e nuove aperture nel cammino di tutti i giorni.

Giorno 34 (–332) · Oggi lascio andare… l’urgenza di avere risposte. Ci sono momenti in cui il compito non è scegliere, ma restare presenti. Fare ciò che è possibile oggi. E lasciare che il resto prenda forma con il tempo.

Giorno 33 (–333) · Resilienza Una riflessione sulla resilienza come ascolto e adattamento, non come resistenza forzata. Un invito gentile a lasciare andare la lotta, respirare e attraversare le difficoltà senza irrigidirsi.

Giorno 32 (–334) · Oggi lascio andare… la fretta di fare. scelgo di iniziare dalle piccole cose. Momenti semplici, dedicati a me, per ritrovare presenza. . Una domenica semplice. Una domenica che nutre. E febbraio ha inizio così: con lentezza, presenza e amore.

Giorno 31 (–335) · Oggi lascio andare… Oggi è l’ultimo giorno di gennaio. E mi ritrovo a riflettere sul cambiamento. A volte il cambiamento più profondo nasce da piccole abitudini quotidiane. Da gesti semplici, ripetuti, che giorno dopo giorno iniziano a spostare il nostro modo di stare nella vita.

Giorno 29 (–337) · Oggi lascio andare… la paura di non essere abbastanza presente. Non importa se ci sono giorni in cui non ci sentiamo come vorremmo. Giorni in cui le mille cose che accadono, gli eventi della vita, ci trasportano — a volte con forza — anche in luoghi interiori in cui non avremmo scelto di andare. L’amicizia resta. Sempre.

Giorno 28 (–338) · Oggi lascio andare…la forza come unica risposta. Oggi mi sono imbattuta in una lettura che mi ha fatto riflettere profondamente sul momento che sto vivendo. A volte il dolore è confuso. Ti allunghi, ti muovi, pratichi, ti prendi cura… eppure torna. Come se il corpo non rispondesse a ciò che stai facendo.

Giorno 22 del percorso “365 giorni per ricominciare da me”: lasciare andare il peso dei pensieri, osservare e respirare, scegliendo leggerezza e amore... lascia scorrere le nuvole 🌿

Resistenza e resilienza Il corpo sa quando è tempo di smettere di trattenere Quando resistiamo alla vita ci contraiamo. Quando diventiamo resilienti, torniamo a respirare. Una riflessione sul corpo, il lasciare andare e una pratica di ascolto consapevole.

Giorno 17 (–349) · Oggi lascio andare… i giudizi che bloccano il passo e spengono la fiducia. Oggi scelgo di ascoltare il cuore e di fare spazio alla crescita. Un pensiero alla volta. Un passo alla volta.