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Apro gli occhi e delicatamente sposto le coperte e con un tocco leggero appoggio un piede e poi l'altro sul legno morbido del pavimento e...

"Il tuo scopo nella vita è trovare il tuo scopo e dedicargli tutto il tuo cuore e la tua anima" - Buddha Come trovare il proprio scopo?...

"Oh anima solitaria la tua luce risplende nella mia così come la mia luce risplende nella tua insieme troviamo l'Amore che unisce me in...

La sera può essere un momento meraviglioso per riconnettersi con chi ci sta vicino condividendo gratitudine per la giornata appena...

Lasciati andare all'Amore che la Natura ti offre. Abbracciare o sedersi con la colonna vertebrale contro il tronco di un albero può aiutarci a radicare il nostro corpo e respirare una profonda vicinanza con la Natura permettendo all'energia dell'albero di connettersi a NOI.

“Viviamo in un oceano di aria come i pesci vivono in uno specchio d’acqua. Attraverso il nostro respiro siamo in sintonia con la nostra...

"Cosa farei se nessuno mi giudicasse?" È una domanda potente che può aprire nuove porte alla comprensione e alla scoperta di sé. Ponendoci questa domanda, la nostra mente proietta la paura del giudizio verso l'esterno, rilasciando i sentimenti vincolanti, appiccicosi e bloccati che si accumulano quando la paura o il giudizio sono trattenuti. E così ci sentiamo sollevati e possiamo percepire più chiaramente i nostri desideri, le nostre passioni e i nostri impulsi.

Mentre percorriamo la nostra vita, ogni esperienza che viviamo diventa un nuovo bagaglio o un piccolo oggetto nella borsa che stiamo...

È attraverso la connessione con la Luce che è in Noi che possiamo conoscere cose al di là di ciò che il mondo che i nostri occhi...

Uno dei metodi più efficaci per addestrare la nostra mente nella pratica Yoga è attraverso l’uso di un "Sankalpa". Sankalpa deriva dal...

A volte ci dimentichiamo di quanta forza ci sia all’interno di noi, basta un respiro profondo, ad occhi chiusi, per ritrovare quella...

Quando sperimentiamo un cambiamento nella nostra vita, possiamo controllare la nostra risposta e le nostre reazioni ai cambiamenti che...

Ci saranno sempre situazioni e persone che non possiamo controllare; il modo in cui rispondiamo ad esse può determinare la qualità della...

Lo so, ti stai chiedendo "perché dovrei farlo?"... " ma siamo matti!"... "sono ancora nel mondo dei sogni..." oppure "è davvero...