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La Gratitudine dentro di Noi Ogni emozione è un pezzo del puzzle che forma ciò che siamo. E mentre riconosciamo le emozioni e le esprimiamo, diventiamo più autentici e le nostre vite diventano più ricche.

È attraverso la connessione con la Luce che è in Noi che possiamo conoscere cose al di là di ciò che il mondo che i nostri occhi...

La tua casa è una parte di te. Cura la tua casa come curi te stesso, mantieni vitale l'energia in ogni singolo piccolo dolce spazio della...

Chiudi gli occhi lascia che sia il respiro a condurre il movimento attraverso il tuo corpo, come una danza attraverso te stesso e ciò che...

Uno dei metodi più efficaci per addestrare la nostra mente nella pratica Yoga è attraverso l’uso di un "Sankalpa". Sankalpa deriva dal...

A volte ci dimentichiamo di quanta forza ci sia all’interno di noi, basta un respiro profondo, ad occhi chiusi, per ritrovare quella...

Abbraccia e nutri il tuo bambino interiore, ciò ti aiuterà a riacquistare vitalità e creatività nella tua vita. Creare una relazione...

Quando sperimentiamo un cambiamento nella nostra vita, possiamo controllare la nostra risposta e le nostre reazioni ai cambiamenti che...

Dove creare lo spazio Yoga: * Scegli una stanza o un'area della tua casa che sia libera da distrazioni (o quasi), uno spazio per dedicare...

“Ogni mattina, quando ci svegliamo, abbiamo 24 ore tutte nuove da vivere. Che DONO prezioso! Possiamo viverle in modo che portino pace,...

Ci saranno sempre situazioni e persone che non possiamo controllare; il modo in cui rispondiamo ad esse può determinare la qualità della...

Come essere umano che vive sulla terra, è importante imparare a radicarci in relazione alla nostra Madre Terra. Spesso sentiamo persone...

Cerca di non aspettarti la perfezione quando intraprendi il tuo viaggio verso la pace interiore. Non è sempre facile soddisfare le...

Sperimentare pienamente il nostro dolore è la porta che conduce verso la compassione e all’apertura verso gli altri esseri umani. Ogni...

Tutte le risposte risiedono in te. Se puoi imparare ad ascoltare, a fidarti e ad abbracciare la saggezza che risiede dentro di te, sarai in grado di navigare con sicurezza attraverso i mari, gli oceani e le mille avventure che la vita ti propone. Ogni cosa è SCOPERTA e MERAVIGLIA.

Prendi tutte le decisioni e fai le tue scelte ascoltando il tuo cuore, fai che siano dettate dall’amore e il tuo mondo cambierà. L'amore...

Ognuno di noi è esattamente dove dovrebbe essere. Come trovo il mio scopo? Una domanda che incessantemente ci poniamo. Una domanda...

Lo so, ti stai chiedendo "perché dovrei farlo?"... " ma siamo matti!"... "sono ancora nel mondo dei sogni..." oppure "è davvero...

Hai mai pensato che a volte abbiamo un attaccamento quasi ossessivo verso oggetti materiali, siano essi vestiti, libri, gioielli e altro?...