Giorno 69 (–295) · Oggi lascio andare… la fretta che mi porta via da me
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Giorno 69 (–295) · Oggi lascio andare… la fretta che mi porta via da me
Oggi è stata una giornata strana.
Il tempo è sembrato correre più veloce del solito.
Le ore si sono susseguite senza pause.
E tra le mille cose da gestire,
non mi sono presa un attimo per me.
Non ho respirato davvero.
Non ho camminato senza meta.
Non mi sono fermata.
E così la giornata è volata via,
con un ritmo intenso
che ora mi rende difficile rimettere insieme i pezzi.
Mi fermo e mi chiedo:
da cosa mi sono fatta prendere?
Non mi capitava da tempo.
Ultimamente cerco il respiro nelle cose.
Cerco di fare una cosa alla volta.
Di esserci davvero.
E invece oggi mi sono persa un po’.
Ma forse va bene anche così.
Forse serve anche questo
per ricordarmi quanto è importante fermarmi.
Per tornare a me.
Al mio respiro.
Alla mia presenza.
E allora ora rallento.
Respiro.
E mi ritrovo.
_ Oggi lascio andare…
la fretta che mi allontana da me stessa.
_ La mia intenzione di oggi
Tornare al mio ritmo naturale.
✨ Tre piccoli passi
Fermarmi un minuto e respirare profondamente.
Lasciare andare ciò che non è essenziale.
Tornare a fare una cosa alla volta.
Dal mio Cuore al tuo
Isabel
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