Giorno 59 (–305) · Oggi lascio andare… la resistenza
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Giorno 59 (–305) · Oggi lascio andare… la resistenza
Contrazione ed espansione.
A volte ci chiudiamo.
Situazioni che creano tensione.
Emozioni di paura, frustrazione, giudizio.
Pensieri che stringono.
Il corpo si contrae.
Il cuore si chiude.
L’energia si raccoglie.
Ma la verità è che dopo ogni contrazione
inevitabilmente arriva l’espansione.
È come un’onda che si arrotonda, si compatta, si prepara…
e poi si infrange sulla sabbia,
si lascia andare,
si rilassa,
ritrovando il suo equilibrio.
La contrazione non è un errore.
Non è una punizione.
È preparazione.
Preparazione per qualcosa che sta per sbocciare.
Per permetterci di diventare ciò che siamo destinati ad essere.
Ciò che rende tutto più doloroso è la resistenza.
Quando opponiamo forza alla contrazione,
quando cerchiamo di evitarla,
di negarla,
di scappare…
allora si intensifica.
Se invece la accompagniamo,
se la viviamo come una fase,
come un passaggio,
come un respiro che si raccoglie prima di espandersi…
allora qualcosa si scioglie.
Tutti attraversiamo momenti di contrazione.
Fanno parte della vita.
Della crescita.
Dell’evoluzione.
E oggi, splendida anima,
mi sento di dirti:
accompagna questo momento.
Non porre resistenza.
Accogli.
Permettiti di fluire con ciò che accade,
rispondendo nel modo più morbido possibile.
L’espansione arriverà.
Arriva sempre.
_ Oggi lascio andare…
la resistenza ai momenti difficili.
_ La mia intenzione di oggi
Accogliere ogni fase come parte del mio processo.
✨ Tre piccoli passi
Osservare dove sento contrazione nel corpo.
Respirare in quello spazio senza forzarlo.
Ricordarmi che è solo una fase.
Dal mio Cuore al Tuo
Isabel
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