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Giorno 59 (–305) · Oggi lascio andare… la resistenza Contrazione ed espansione.

Resistenza e resilienza Il corpo sa quando è tempo di smettere di trattenere Quando resistiamo alla vita ci contraiamo. Quando diventiamo resilienti, torniamo a respirare. Una riflessione sul corpo, il lasciare andare e una pratica di ascolto consapevole.