Giorno 21 (–345) · Oggi lascio andare…

Giorno 21 (–345) · Oggi lascio andare… la distanza dal mio corpo

Lo so.

Negli ultimi giorni sento il corpo in modo intenso.

E, sorprendentemente, ne sono felice.

Felice di questa sensibilità che non mi ha mai abbandonata.

Felice della consapevolezza che ho coltivato negli anni grazie alla mia pratica yoga — una consapevolezza che oggi mi permette di ascoltare, di leggere il corpo e di comprendere cosa mi sta dicendo.

Anche quando il messaggio non è semplice.

Anche quando renderlo felice come vorrebbe non è immediato.

Ma io sono qui.

Il mio corpo è la mia casa.

E oggi scelgo di abitarla, non di giudicarla.

Di accoglierla, ascoltarla, nutrirla ogni giorno — così com’è.

Sono profondamente grata allo Yoga.

Perché mi insegna a stare, prima ancora che a fare.

A comprendere, prima ancora che a cambiare.

A trovare lo spazio che mi occorre — a volte poco, a volte di più — per attraversare ciò che la vita porta con sé.

Lo Yoga mi ricorda che non devo essere pronta.

Devo solo essere presente.

E quando resto, quando ascolto, quando mi concedo quello spazio, scopro che anche le difficoltà possono essere abbracciate.

Non risolte subito.

Ma accolte.

Oggi scelgo questo:

stare nel corpo, con gratitudine.

Perché è da qui che passa ogni trasformazione.

🌿

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel