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18 maggio ... continuo il mio percorso A volte sento come se stessi andando avanti… ma con una parte di me ancora ferma altrove. Come se ci fosse un’ancora che mi trattiene dal fiorire davvero. Dal lasciarmi espandere libera, leggera. E forse quel blocco che sento nel corpo racconta qualcosa di più profondo.

15 maggio… i segnali del corpo

Giorno 50 (–316) · Oggi lascio andare… l’abitudine a non ascoltare. Il corpo non è contro di noi. È il nostro compagno di viaggio. E quando impariamo ad ascoltarlo con amore, ci restituisce equilibrio.

Resilienza e Corpo 🌿 Resilienza non è resistere a ogni costo, ma ascoltare il corpo e adattarsi con gentilezza. Una riflessione su tensioni, dolore e resilienza come alleanza tra corpo e vita.

Giorno 28 (–338) · Oggi lascio andare…la forza come unica risposta. Oggi mi sono imbattuta in una lettura che mi ha fatto riflettere profondamente sul momento che sto vivendo. A volte il dolore è confuso. Ti allunghi, ti muovi, pratichi, ti prendi cura… eppure torna. Come se il corpo non rispondesse a ciò che stai facendo.

Giorno 21 (–345) · Oggi lascio andare… la distanza dal mio corpo. Il mio corpo è la mia casa. E oggi scelgo di abitarla, non di giudicarla. Di accoglierla, ascoltarla, nutrirla ogni giorno — così com’è.

Resistenza e resilienza Il corpo sa quando è tempo di smettere di trattenere Quando resistiamo alla vita ci contraiamo. Quando diventiamo resilienti, torniamo a respirare. Una riflessione sul corpo, il lasciare andare e una pratica di ascolto consapevole.

Giorno 20 (–346) · Oggi lascio andare… Oggi sento che qualcosa si sta rilasciando. Non c’è più il fuoco che brucia dentro, ma un respiro che cerca spazio. E io ascolto.

Giorno 19 del percorso “365 giorni per ricominciare da me”: ascoltare il corpo, lasciare andare la resistenza e concedersi riposo e calore.