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Giorno 48 (–318) · Oggi lascio andare… la tensione. Sono certa che tutto ciò che è avvenuto — bello o difficile che fosse — ha rafforzato la persona che sono oggi.

Giorno 47 (–319) · Oggi lascio andare… la serietà eccessiva. Siamo nei giorni di Carnevale. E oggi mi fermo ad osservare i bambini. I colori dei loro vestiti. La leggerezza nei loro occhi. La gioia che sprigiona da ogni cellula. I piedini che saltellano. Le manine che svolazzano. I girotondi un po’ disordinati, un po’ pasticciati, ma pieni di vita. Che meraviglia guardarli.

Giorno 46 (–320) · Oggi lascio andare… la complessità inutile Ogni cosa può trovare il suo giusto incastro se crediamo in noi stessi con fiducia. Un passo alla volta. Con amore. Agendo con onestà, prima di tutto verso noi stessi. Perché solo così possiamo agire con amore, fiducia e onestà anche verso gli altri. Avremo sempre qualcosa da affrontare. Ogni giorno. Perché questa è la vita: fatta di mille variabili che non possiamo controllare. E forse è proprio questo il

Giorno 45 (–321) · Oggi lascio andare… tutto ciò che non è amore. Oggi rimandiamo tutto ciò che può aspettare. Lasciamo che sia l’amore il protagonista. Rispondiamo con dolcezza. Agiamo con gentilezza. Guardiamo con occhi più morbidi.

Giorno 44 (–322) · Oggi lascio andare… la paura di chiedere. E invece, se agiamo con amore verso noi stessi, non c’è nulla di sbagliato nel chiedere rispetto. Anzi...

10 febbraio · Giorno 41 (–325) Penso che anche quando arriviamo a comprendere che ciò che stiamo facendo non ci appartiene, che non si allinea al nostro cuore, dobbiamo comunque continuare a coltivare ciò che ci tiene vivi. Ciò che alimenta l’amore. Quel seme silenzioso che dentro di noi vuole germogliare. Perché è lui il carburante che ci permette di attraversare ogni giornata, anche la più difficile. E senza di lui ci spegneremmo.

Giorno 43 (–323) · Oggi lascio andare… il bisogno di capire tutto. Ti capitano mai quelle giornate strane? Quelle in cui ti senti un po’ come Alice nel Paese delle Meraviglie. Ti sposti, fai mille cose, il tempo passa… ma non riesci davvero a fare il punto...

Giorno 42 (–324) · Oggi lascio andare… ciò che non mi rispecchia. Ci sono momenti in cui comprendiamo, con sempre maggiore chiarezza, che la strada che stiamo percorrendo non vibra più con ciò che siamo. E allora la vera pratica diventa questa: restare ancorati a ciò che siamo, senza farci spostare. Credere che una soluzione esiste, anche se ancora non la vediamo. 🌿 La mia intenzione di oggi Restare centrata e fidarmi che all’orizzonte c’è uno spazio che mi somiglia.

Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare… il vortice dei pensieri. Quando le preoccupazioni prendono spazio, è facile perdersi nella mente e smarrire la direzione. Oggi scelgo qualcosa di semplice. Un foglio bianco. Una penna. Scrivo ciò di cui ho bisogno e ciò di cui posso fare a meno. Lascio che la penna accompagni ciò che il corpo sente, che la mente si alleggerisca del superfluo e che il cuore ritrovi spazio per ascoltarsi. A volte non serve fare di più. Serve lasciare andar

Giorno 39 (–327) Oggi c’è solo silenzio.

A volte fermarsi non è disinteresse. È chiarezza. Se una cosa non mi appartiene, forse il gesto più onesto è lasciarla andare e permetterle

Giorno 37 (–329) · Oggi lascio andare… la paura di uscire dalla comfort zone. Oggi sento il bisogno di sostenermi. Di darmi quella piccola spinta gentile che aiuta a crescere.

Giorno 36 (–330) · Oggi lascio andare… l’idea di essere sbagliata. A volte ci sentiamo imperfetti, come se fossimo predisposti alla lotta, come se ci fosse sempre qualcosa da sistemare prima di poterci sentire degni di amore. Eppure è vero il contrario. Siamo degni di amore e di appartenenza così come siamo.

Giorno 35 (–331) · Oggi lascio andare… lo sguardo chiuso. Anche nei momenti di sconforto esiste uno sguardo possibile. Una riflessione su come fermarsi, osservare e ritrovare chiarezza, forza e nuove aperture nel cammino di tutti i giorni.

Giorno 34 (–332) · Oggi lascio andare… l’urgenza di avere risposte. Ci sono momenti in cui il compito non è scegliere, ma restare presenti. Fare ciò che è possibile oggi. E lasciare che il resto prenda forma con il tempo.

Giorno 33 (–333) · Resilienza Una riflessione sulla resilienza come ascolto e adattamento, non come resistenza forzata. Un invito gentile a lasciare andare la lotta, respirare e attraversare le difficoltà senza irrigidirsi.

Giorno 32 (–334) · Oggi lascio andare… la fretta di fare. scelgo di iniziare dalle piccole cose. Momenti semplici, dedicati a me, per ritrovare presenza. . Una domenica semplice. Una domenica che nutre. E febbraio ha inizio così: con lentezza, presenza e amore.

Giorno 31 (–335) · Oggi lascio andare… Oggi è l’ultimo giorno di gennaio. E mi ritrovo a riflettere sul cambiamento. A volte il cambiamento più profondo nasce da piccole abitudini quotidiane. Da gesti semplici, ripetuti, che giorno dopo giorno iniziano a spostare il nostro modo di stare nella vita.

Giorno 30 (–336) · Oggi lascio andare… la corsa frenetica di tutti i giorni. Ci sono momenti in cui non serve aggiungere niente. Basta restare dove ci sentiamo al sicuro. E per me, oggi, questo posto si chiama casa 🤍

Giorno 29 (–337) · Oggi lascio andare… la paura di non essere abbastanza presente. Non importa se ci sono giorni in cui non ci sentiamo come vorremmo. Giorni in cui le mille cose che accadono, gli eventi della vita, ci trasportano — a volte con forza — anche in luoghi interiori in cui non avremmo scelto di andare. L’amicizia resta. Sempre.