Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare…

Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare… il vortice dei pensieri

Oggi sento il bisogno di fermarmi un attimo e osservare tutto dall’alto.

Senza paura.

Senza angoscia.

Mi accorgo che, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, è facile perdersi in un vortice.

Un vortice che confonde, che stanca, che non lascia spazio alla chiarezza.

E in quel movimento continuo finiamo per non comprendere davvero cosa stia accadendo, né quale possa essere una via d’uscita.

E allora oggi scelgo qualcosa di semplice.

Un quaderno.

Un foglio bianco.

Una penna.

Niente di più.

Scrivo, in modo schematico, ciò di cui ho davvero bisogno.

E poi scrivo ciò di cui posso fare a meno.

Senza giudizio.

Senza cercare risposte immediate.

Lascio che la penna accompagni ciò che il corpo sente, che la mente si alleggerisca del superfluo e che il cuore trovi lo spazio per riconoscere ciò che gli serve per stare bene.

E lentamente, quasi senza accorgermene, le cose iniziano a prendere forma.

I pensieri si ordinano.

Le priorità emergono.

I passi successivi diventano più chiari.

Non perché tutto sia risolto,

ma perché ora c’è spazio.

A volte non serve fare di più.

Serve lasciare andare.

_ Oggi lascio andare…

il bisogno di trovare subito tutte le risposte

e la tendenza a perdermi nel vortice dei pensieri.

_ La mia intenzione di oggi

Creare spazio e chiarezza,

ascoltando con onestà ciò di cui ho davvero bisogno.

✨ I miei tre piccoli passi di oggi

1. Prendere un foglio e una penna e scrivere ciò che serve e ciò che non serve più.

2. Rileggere senza giudizio, lasciando che emerga ciò che conta davvero.

3. Scegliere un solo piccolo passo da fare oggi, senza fretta.

E così, caro lettore, ti invito a provare anche tu.

Prendi un foglio e una penna.

Non pensare troppo.

Lascia che la mano scriva ciò che il tuo corpo sente.

La chiarezza, spesso, arriva così.

In silenzio.

E con grande semplicità 🤍

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel