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Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare… il vortice dei pensieri. Quando le preoccupazioni prendono spazio, è facile perdersi nella mente e smarrire la direzione. Oggi scelgo qualcosa di semplice. Un foglio bianco. Una penna. Scrivo ciò di cui ho bisogno e ciò di cui posso fare a meno. Lascio che la penna accompagni ciò che il corpo sente, che la mente si alleggerisca del superfluo e che il cuore ritrovi spazio per ascoltarsi. A volte non serve fare di più. Serve lasciare andar

✨ Chiudi il 2025… Nutri il 2026 Il 2025 è stato un passaggio. Il 2026 può diventare una scelta consapevole. Ho creato un piccolo esercizio di journaling per aiutarti a chiudere ciò che è completo e portare con te solo ciò che ti nutre davvero. Prenditi tempo. Carta e penna. E ascolta cosa vuole restare 🤍

Scrivi la tua storia 🌸 Abbiamo tutti una storia da raccontare, sia che la pubblichiamo o che la teniamo solo per noi stessi o che decidiamo di condividerla con le persone a cui vogliamo bene: lasciati ascoltare. Scrivere è un modo emotivamente soddisfacente per acquisire una prospettiva sulle proprie esperienze condividendo la nostra stessa unica VOCE.

Scrivere il diario incoraggia la creatività. Come scrivere un diario? Semplicemente lasciando andare la penna così che possa trascrivere...