Giorno 15 (–351) · Oggi lascio andare…

Giorno 15 (–351) · Oggi lascio andare… la stanchezza

Oggi lascio andare la stanchezza.

Quella che non è solo fisica, ma mentale ed emotiva.

Quella che si deposita nel corpo come una polvere sottile, trasformandosi in tensioni, piccoli dolori, pesantezza — proprio nei punti più fragili.

Il corpo parla sempre.

E quando siamo stanchi dentro, lui lo racconta in silenzio.

Oggi non gli chiedo di essere forte.

Non gli chiedo di reggere ancora.

Gli chiedo solo di essere.

Mi concedo di rallentare.

Di respirare più a fondo.

Di ascoltare ciò che chiede, invece di spingerlo oltre.

Perché anche la stanchezza ha una voce.

E non è una nemica:

è un invito a tornare a casa.

_ Oggi lascio andare…

la pretesa di dover andare avanti a tutti i costi.

_ La mia intenzione di oggi

Prendermi cura di me, con gentilezza.

Dare spazio al riposo, al silenzio, al respiro.

🌱 Tre piccoli passi di oggi

• ascolto il mio corpo senza giudicarlo

• mi concedo pause vere

• scelgo ciò che mi fa sentire un po’ più leggera

Anche il riposo è un atto di coraggio.

E oggi, questo è il mio.

🌿

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel