Giorno 9 (–357) · Oggi lascio andare… la pretesa di dover stare bene

Oggi mi sento svuotata.

Non triste in modo eclatante, non disperata — solo… senza energia.

Come se il cuore avesse bisogno di sedersi un attimo, di appoggiarsi, di respirare senza dover spiegare nulla.

E allora oggi scelgo di non aggiungere altro peso.

Non la pressione di dover essere forte.

Non l’obbligo di capire tutto.

Non la richiesta di “stare meglio”.

Oggi lascio andare la pretesa di dover stare bene.

Perché anche questo è parte del viaggio:

giorni pieni, giorni vuoti, giorni sospesi.

E tutti hanno dignità.

Non c’è nulla da sistemare subito.

Non c’è nulla da correggere.

C’è solo questo momento, così com’è.

E forse, essere gentili con questo vuoto è già una forma di cura.

la voce che mi dice che dovrei essere diversa da come sono oggi.

Restare con me stessa, senza giudizio.

Respirare.

Rallentare.

Non forzare.

• ho ascoltato il mio corpo invece di spingerlo

• ho scelto il silenzio quando ne avevo bisogno

• mi sono concessa di non avere risposte

Anche il vuoto è uno spazio.

E negli spazi, a volte, nasce qualcosa di nuovo.

Sono qui.

E oggi, questo basta.

🌿

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel