Giorno 7 (–359) · Oggi lascio andare…

Giorno 7 (–359) · Oggi lascio andare… la fretta

È già tardi, sono nel mio letto e sto leggendo uno dei libri che tengo sul comodino. Ne ho sempre diversi aperti allo stesso tempo: a seconda di come mi sento, porto avanti una storia o un’altra. Poi, quando arrivo a tre quarti, qualcosa accade — la storia mi prende per mano e devo finirla, perché ciò che sto leggendo mi rapisce vorticosamente.

Eppure, questa sera, ho sentito il bisogno di tornare qui. Con te, con queste parole, con questo spazio che stiamo percorrendo insieme.

Oggi lascio andare… la fretta.

La fretta di concludere tutto.

La fretta di chiudere le cose senza dar loro il giusto spazio, senza assaporarle per come arrivano, per come chiedono di essere vissute.

Perché sì, ogni cosa ha il suo tempo.

Ogni cosa ha bisogno di essere abitata.

A volte ci ritroviamo a fare una cosa mentre, nello stesso istante, ne stiamo già facendo un’altra — e nella mente ce ne sono altre mille che bussano, tutte insieme. E così nessuna viene vissuta davvero… nessuna viene onorata fino in fondo.

Perché? Perché abbiamo fretta.

Fretta di fare tutto, di concludere tutto, di arrivare subito.

Ma cos’è davvero questo “subito”?

Il tempo è relativo — lo diceva anche Einstein — ed è proprio così.

“Quando si ama ciò che si ha, si ha tutto il tempo che serve.” - A. Einstein

Hai mai notato che, quando fai una cosa alla volta, alla fine della giornata scopri di aver fatto molto di più?

E non solo: ti accorgi di aver assaporato ciò che hai vissuto.

Ti guardi indietro e quasi non ci credi… perché hai fatto tutto con una lentezza che forse non ti appartiene — o forse sì, ma l’avevi dimenticata.

Ed è lì che nasce una sensazione nuova: pienezza, presenza, meraviglia.

_ La mia intenzione di oggi

Una cosa alla volta.

Respirare ciò che sto vivendo, mentre lo sto vivendo.

🌱 Tre piccoli passi di oggi

Oggi ho scoperto un gesto semplice:

• quando la mente si riempie di mille cose da fare, prendo un quaderno

• scrivo una lista delle cose da fare

• e, accanto, una lista delle cose da non fare — quelle che sembrano urgenti ma non lo sono davvero

Poi scelgo una cosa sola.

E la faccio.

Con presenza.

Una alla volta.

Con gentilezza.

E tu?

Come va quando rallenti?

Quando provi ad abitare il tempo invece di rincorrerlo? 🌿

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel

🌿