Giorno 5 (–361)

Giorno 5 (–361) · Oggi lascio andare… i giudizi

Oggi lascio andare i giudizi — quelli che mi inseguono come un’ombra, come se avessi continuamente bisogno del consenso degli altri per ogni cosa che faccio.

È una sensazione che conosco bene.

È legata a quel senso di inadeguatezza che mi accompagna fin da quando ero ragazzina, e che, a volte, mi impedisce di vivere la mia vita davvero libera e felice.

Ma oggi scelgo di guardarla in faccia, questa ombra.

E scelgo di ricordarmi una verità semplice e potente:

io sono abbastanza forte, e abbastanza capace, per vivere la mia vita seguendo ciò che il mio Cuore mi indica.

Se ciò che faccio mi porta benessere, se nasce da onestà verso me stessa, se nasce dall’ascolto autentico del cuore… allora perché continuare a cercare il consenso degli altri?

Questa è la mia vita.

E scelgo di viverla con rispetto, sincerità e Amore verso ciò che sento.

_ La mia intenzione di oggi

Oggi ho dedicato la mia pratica yoga alla Terra.

Ogni giorno attingiamo energia e nutrimento da lei. Le affidiamo i pesi, i pensieri, le frustrazioni, ciò che non vogliamo più trattenere.

E oggi mi sono chiesta:

cosa accade se, per una volta, sono io a donare qualcosa alla Terra?

Ho praticato offrendo energia, amore, compassione.

Come un gesto di restituzione, come un abbraccio reciproco.

La sensazione che ho provato è stata Libertà e Dolcezza.

Un dialogo silenzioso tra il corpo, il respiro e qualcosa di più grande.

_ Oggi lascio andare…

i giudizi, il bisogno di piacere, la ricerca di approvazione.

🌱 Oggi scelgo (i miei 3 passi, o quasi, oggi)

di fidarmi del mio cammino e di onorare ciò che il Cuore sente.

E tu… a cosa hai dedicato la tua giornata?

Quale parte di te hai nutrito, oggi? 🌿

Dal mio Cuore al Tuo

Isabel

🌿