Giorno 1 — 1 Gennaio (–365)

✨ Oggi è 1 gennaio. Giorno 1 — (–365)

È sera ormai, e sento che questo nuovo cammino inizia proprio da qui, da questo momento esatto.

Non importa che non sia perfetto, non importa che non inizi “al mattino presto”: la vita accade così, nella realtà del presente, e io scelgo di esserci.

Oggi mi porto dietro pensieri, dubbi, paure e desideri... ma porto con me anche una nuova promessa: ricominciare da me, con dolcezza, un passo alla volta.

Sto comprendendo sempre di più che le cose piccole e semplici sono già piene di magia. Ogni gesto quotidiano, ogni respiro, ogni emozione che attraversa il mio cuore è un invito ad avvicinarmi di più alla mia intenzione.

Sto imparando a lasciare andare ciò che non posso controllare e ad accettare ciò che è, così come avviene, così come arriva. Forse non è facile, ma è vero... vero, esattamente così com'è. E la verità, anche quando fa paura, è sempre un atto d’amore verso se stessi.

_ Oggi lascio andare…

– i giudizi degli altri

– la paura di non farcela

_ La mia intenzione è…

seguire la mia voce interiore e trovare il mio cammino, fedele al mio proposito più autentico.

🌱 Tre piccole abitudini di oggi

-Mi sono concessa un momento di ascolto interiore (meditazione e respiro, fa parte di me e mi aiuta a lasciare andare e permettere al mio cuore di rallentare).

-Ho respirato più lentamente quando sentivo salire la tensione, ho anche espirato in più occasioni quando mi accorgevo che andava bene così, che non potevo controllare quella cosa, che semplicemente potevo lasciarla andare espirando.

-Ho scelto una piccola azione che mi fa stare bene ( un po' di tempo sul mio letto a leggere, adoro la mia camera, adoro leggere sorseggiando una calda tisana)

🕊 Oggi ho fatto questo per me…Ho scritto. Ho dato spazio a ciò che sento. Ho scelto la verità invece del giudizio.

🤍 Ricorda…Rilascia le aspettative. Ringrazia per dove sei, anche se non è ancora dove vorresti essere.

🙏 Oggi sono grata per…questo inizio imperfetto, che è già un atto di amore verso me stessa.

E tu?

Non è facile, lo so... ma basta iniziare ed ogni cosa lentamete si scioglie e prende il suo posto.

A domani Anima gentile,

Isabel