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How to Crow pose
un piccolo tutorial per entrare facilmente nella posizione del corvo


19 febTempo di lettura: 2 min
False aspettative
la libertà più grande è proprio questa: smettere di aspettare e iniziare a vivere davvero!


30 genTempo di lettura: 2 min
Oltre la reazione: ritrovare la compassione nelle risposte alla vita
Oltre il primo impulso c’è uno spazio. Uno spazio di scelta, di respiro, di ascolto.