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La mia vita come donna e mamma.
Yoga - Salute & Benessere

Giorno 40 (–326) · Oggi lascio andare… il vortice dei pensieri. Quando le preoccupazioni prendono spazio, è facile perdersi nella mente e smarrire la direzione. Oggi scelgo qualcosa di semplice. Un foglio bianco. Una penna. Scrivo ciò di cui ho bisogno e ciò di cui posso fare a meno. Lascio che la penna accompagni ciò che il corpo sente, che la mente si alleggerisca del superfluo e che il cuore ritrovi spazio per ascoltarsi. A volte non serve fare di più. Serve lasciare andar

Giorno 39 (–327) Oggi c’è solo silenzio.

A volte fermarsi non è disinteresse. È chiarezza. Se una cosa non mi appartiene, forse il gesto più onesto è lasciarla andare e permetterle